Tanto en las ascensiones como en los descensos, existe la posibilidad de caída, y no existe una caída “estándar” igual en todas las ocasiones, sino que podemos caer de bastantes formas diferentes, pero si que caeremos en la mayoría de los casos son en estas posiciones:
- De espaldas y con los pies hacia abajo de la pendiente.
- De espaldas y con la cabeza hacia abajo de la pendiente.
- De pecho y con los pies hacia abajo de la pendiente.
- De pecho y con la cabeza hacia abajo de la pendiente.
Hay ocasiones en las que existe un riesgo mayor de caída (en algun paso complicado), con lo cual mientras avanzamos, deberemos adoptar una postura de prevención. Esta consiste en sujetar el piolet con las dos manos, una mano a la altura de la cruz del piolet y la otra en el regatón. El piolet lo mantendremos cerca de nuestro pecho, en diagonal y preparados para una posible caída.
1ª.- De espaldas y con los pies hacia abajo de la pendiente.
Cogiendo el piolet como lo descrito en la postura de prevención, iniciamos un giro para clavar el pico del piolet en la nieve y nos situamos boca abajo sujetando fuertemente el piolet con las dos manos debajo de nuestro cuerpo, hasta lograr pararnos
2ª.- De espaldas y con la cabeza hacia abajo de la pendiente.
Clavaremos el pico del piolet en la nieve hacia un lado de nuestro cuerpo y realizando una pequeña dominada. Nuestro cuerpo rotará debido a la fuerza de gravedad llevándonos, a la posición de parada
3ª.- De pecho y con los pies hacia abajo de la pendiente.
Esta caída pudiera ser la mas favorable en cuanto que una vez caídos, estamos en la posición óptima para clavar el pico del piolet en la nieve (como la caída 1ª) y lograr pararnos.
4ª.- De pecho y con la cabeza hacia abajo de la pendiente.
Clavaremos en la nieve la punta del piolet, manteniéndolo ligeramente hacia un lado de nuestro cuerpo para evitar complicaciones en la maniobra .Una vez que hayamos clavado la punta del piolet, realizaremos un giro de 180 grados, ocasionado por el peso y la velocidad de nuestro cuerpo, llevándonos a la posición de parada.
Una manera de estar preparados y entrenados es aprovechar una salida a la montaña (con nieve), para practicar las autodetenciones, en algunas pendientes suaves y sin obstáculos, donde podamos parar sin peligro. La practica continua sera lo que nos mantenga preparados en caso de caída.
IMPORTANTE: Estas técnicas son aplicables a caídas sin crampones en las botas, en caso de caída con los crampones puestos, debemos levantar los pies de la nieve, evitando que las puntas de los mismos se claven y podamos ser catapultados.
